خواص عسل ؛ 30 خواص عسل برای زیبایی، لاغری، پوست و..

0
خواص عسل برای سلامتی

امروزه فواید و خواص عسل برا یهمگان اثبات و آشکار شده است.

قرن‌هاست که از این ماده معجزه آسا برا ی درمان انواع بیماری استفاده می‌شود.

عسل به دلیل خاصیت زد پیری بین بانوان جایگاه ویژه‌ای دارد .

جالب است بدانید که عسل خالص هیچ وقت فاسد نمی‌شود و از بین نمی‌رود.

ارزش غذایی عسل در یک قاشق غذا خوری (۲۱گرم)

  • کالری         58 کیلو کالری
  • کلسترول    0
  • چربی        0
  • پروتئین      0.08
  • پتاسیم     1 میلی گرم
  • قندها        16 گرم
  • منیزیم      0.4
  • روی         0.05
  • فسفر      0.8
  • کلسیم   1.2میلی گرم
  • آهن        0.8  میلی گرم

 

خواص عسل برای مو
خواص عسل برای مو

خواص عسل برای مو

تحقیقات نشان می‌دهد که عسل می‌تواند رشد سلول‌های پوست را افزایش دهد.. پوست سر پر از سلولهای اپیتلیال است که تعداد زیادی از فولیکول‌ها و مجاری را تشکیل می‌دهد که برای رشد مو مهم هستند.

همچنین عسل درمان موی خشک است.

حالت دهی مو با عسل

قند بالای عسل موجب حفط آب و رطوبت موهای شما می‌شود. این رطوبت مانع از شکنندگی موی شما می‌شود.

همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی عسل باعث جلوگیری از آسیب به موهای شما می‌شود.

عسل؛ فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و مانع ریزش مو می‌شود. (فولیکول ؛ مو داخل کیسه ای به نام فولیکول تشکیل می‌شود که از سر بیرون می اورد)

عسل دارای ویژگی‌های ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. که مانع از عفونت‌های پوستی و شوره سر ، اگزما و پسوریانس می‌شود.

عسل؛ دارای ماده‌ای به نام گلوکز اکسیداز است. این ماده مانغ از سفید شدن موهای شما مس‌شود.

کراتین یک پروتئین ضروری است که باعث محکم شدن مو می‌شود و موها را تقویت می‌کتد. عسل تقریتا نیم درصد پروتيتن دارد. که موجب می شود موهای شما محکم تر و درخشان‌تر شود.

 

ماسک عسل و روغن زیتون

  • ماست نصف فنجان
  • عسل یک قاشق
  • روغن زیتون یک قاشق

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یک دست شود به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی موهای خود قرار دهید.

سپس موها را بشویید.

این ماسک نرم کننده و تغذیه کننده موی سر شما است .

 

خواص عسل برای پوست
خواص عسل برای پوست

خواص عسل برای پوست

عسل؛ منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است که برای سلامتی پوست مفید است.

یک ترمیم‌کننده و آب‌رسان قوی است که می‌تواند مشکل خشکی پوست را کاملا درمان کند.

آنزیم های موجود در عسل کمک می کند که منافذ پوست تمیز و پاک شوند.

همچنین عسل؛ سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد که منجر به چین و چروک پوست می‌شودند مبارزه می

کند.

عسل؛ یک لایه بردار طبیعی است . استفاده از عسل در ماسک باعث می‌شود پوست خشک و مرده شما از بین برود.

در نتیجه به سلول سازی در پوست شما کمک شایانی می‌کند.

عسل دارای کلاژن است که به پروتئن سازی پوست صورت کمک می‌کند.

همچنین می‌تواند با باکتری‌ها و عفونت های پوستی شما مبارزه کند.

خواص عسل برای پوست بسیار مشهود و تایید شده است.

این ماده می تواند به جلوگیری از ایجاد چین و چروک ، جوان نگاه داشتن پوست و جلوگیری از عفونت روی پوست که می‌تواند پیری را تسریع کند ، کمک کند.

ماسک موز و عسل برای لطافت و درمان خشکی پوست

یک برش ۵ سانتی موز را با چنگال خوب له کنید تا پوره شود سپس یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.

به خوبی هم بزنید تا یکنواخت و یکدست شود.

بعد از شستشو و پاکسازی پوست ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

ترکیب موز وعسل یک تقویت کننده قوی پوست است .

 

خواص عسل برای لاغری
خواص عسل برای لاغری

خواص عسل برای لاغری

عسل؛ حاوی مواد مغذی همچون پروتئین، آب، انرژی، فیبر، قند و ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، زینک، کلسیم و منبع خوب ویتامین هایی چون فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C و ویتامین B6 است.

عسل؛ میزان کلسترول خوب در بدن را افزایش میدهد و فشارهای قلب و عروق را پایین می آورد

25خواص گردو؛ برای زیبایی پوست مو و سلامت مغز و قلب

عسل؛ به عنوان سوخت تولید کبد در تولید گلوکز عمل می کند. این گلوکز سطح قند مغز را بالا نگه داشته و آن را مجبور به ترشح هورمون های چربی سوزی می کند.

برای بهره مندی از رژیم غذایی عسل ، کافی است قند مصرفی خود را در طول روز جایگزین کنید. علاوه بر این ، هر شب قبل از خواب باید سه قاشق غذاخوری عسل را با آب گرم مصرف کنید. این را با یک رژیم ورزشی ترکیب کنید (هفته ای سه بار ورزش کنید) و متوجه کاهش چشمگیر وزن خود خواهید شد.

معجون لاغری با عسل

مخلوط دارچین با عسل می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که ترکیب سینامالدئید موجود در دارچین با عسل می‌تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. و کالری بسوزاند. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که جایگزینی ساکارز با عسل می تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.همچنین عسل می تواند هورمون هایی را که اشتها را سرکوب می کنند فعال کند.

 

معجون آبلیمو عسل برای لاغری

صبح‌ها مصرف آبلیمو عسل باعث تسریع در لاغری می‌شود.

عسل حاوی ۲۲ آمینو اسید و تعدادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی با ارزش است. که برای سوخت و ساز بدن مفید هستند.

آبلیمو موجود در این معجون سرشار از ویتامین ث است (اسکبوربیک اسید) است که باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) چربی‌ها می‌شود.

همچنین آبلیمو عملکرد گلوتاتیون که یک آنتی اکسیدان برای سم‌زدایی و لاغری سریع است را افزایش می‌دهد.

 

خواص عسل برای عفونت زنان

یکی دیگر از خواص عسل مبارزه آن با عفونت‌ها و قارچ‌ها می‌باشد.

عسل؛ کاهنده عفونت و افزاینده مقدار باکتری خوب در سیستم گوارشی است . این مسئله باعث شده است عده زیادی معتقد باشند عسل برای درمان عفونت واژن موثر است.

اگر چه این که عسل باعث درمان عفونت واژن می‌شود جنبه علمی ندارد اما تجربه و گزارش مکرر بانوان حاکی از این امر است که با استفاده واژینال عسل عفونت و خارش ناشی از قارچ واژن برطرف شده است.

خواص عسل برای سرماخوردگی و گلو درد
خواص عسل برای سرماخوردگی و گلو درد

خواص عسل برای سرما خوردگی

عسل؛ دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی باکتریال و آنتی میکروبیال است که با غلبه بر ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها، سرماخوردگی و علائم آن را بهبود می بخشد.

همچنین؛ با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث کاهش شدت سرماخوردگی شده و از سرماخوردگی ها و دیگر ویروس ها در آینده پیشگیری می کند.

غرغره عسل درد گلو را تسکین داده و به بدن در دفع هر چه سریعتر سرماخوردگی کمک می نماید.

عسل و دارچین برای سرماخوردگی

یک قاشق غذا خوری عسل را با یک چهارم قاشق پودر دارچین مخلوط کنید. و در آب ولرم حل کنید و بنوشید

خاصیت ضد باکتری دارچین و عسل به تسریع در درمان گلو درد  کمک می‌کند.

عسل و پیاز برای درمان سرماخوردگی

یک پیاز قرمز را ریز ریز کنید ترجیحا با رنده ریز رنده کتید . با عسل به خوبی مخلوط کنید

روزی دو بار از این معجون بخورید. می‌توانید این مخلوط را در آب بریزید و میل کنید.

بعد از چند روز نتیجه شما را متحیر خواهد کرد.

 

خواص عسل برای بیماری قلبی عروقی

عسل خام شامل مجموعه ای از مواد شیمیایی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. بعضی از انواع عسل به اندازه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان دارند. آنتی اکسیدان های عسل مانند اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها هستندکه به محافظت از بدن شما در برابر آسیب سلول به دلیل رادیکال های آزاد کمک می کنند.

رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین ممکن است به توسعه بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عسل به نام پلی فنول ممکن است در جلوگیری از بیماری های قلبی ،سکته قلبی و برخی از سرطان ها  نقش داشته باشد.

 

کاهش فشار خون با عسل

از خواص عسل می‌توان به تنظیم فشار خون اشاره کرد.

آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

فشار خون یکی از عوامل خطرناک بیماری‌های قلبی است و عسل به کاهش آن کمک می‌کند.

 

 

 

 

 

 

 

منبع منبع شماره یک منبع شماره دو منبع شماره سه
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.